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てんブログ

こんばんは

てんです！

今日は家帰ってご飯食べたら

気づいたら寝ちゃってて

慌てて準備しました💦

最近食べたあと強い眠気に抗えなくて

寝ちゃうんだよな😭

なんか色々調べて見たけど血糖値

上げないようにゆっくり食べたり

食べる順番意識してるけど

治らない🌀

良くない癖ついちゃってるから

治せるように頑張ります🔥

おわり